一番大切な保険は何？

賠償責任保険、家財保険、訴訟保険、事故保険、職業不能保険、、、などなど様々なリスクに備えて多くの保険がありますが、

一番の保険は「健康であること」だと思います。

健康でなければ、仕事ができないし、家族との時間も楽しむことができず、食事も美味しく味わえません。人生を楽しむには健康が絶対的に必要です。

私は比較的早く30代で健康を害したことが非常に良かったと思っています。そのために今は健康のために時間やエネルギーを投資しています。どんなに忙しくても一定の運動をすることを優先しています。

また食事も楽しみながらも気をつけています。欧米では病気による死因の第1位は循環器系ですが、日本では第１位はガンです。食事によって、多くの病気は軽減したり防ぐことが可能です。

また、世間では仕事ができなくなる一番の原因はバーンアウト、燃え尽き症候群です。

いかにストレスを発散し、健康な精神を保つかが非常に大切です。

健康は失って始めてその大切さが分かるものでもありますが、取り返しのつかないようなことになってしまうこともあります。

忙しさにかまけておろさかになりがちですが、健康こそ再優先させるべきものだと思います。

ぜひ自分自身の健康法を模索してみてください。

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